לשבור את הקרחון… במשפחה!

אם היו נותנים לכם חוברת הדרכה עם הוראות הפעלה להקמת משפחה זה היה עוזר לכם?

בכל משפחה יש לנו רצון לייצר מסגרת משפחתית מתפקדת כי הרי משפחתיות זו המסגרת הקרובה ביותר לליבנו.

אבל כמו בכל משפחה, נורמטיבית, אנחנו מבינים שהחיים שלנו הם תערובת של רגשות והיגיון שלפעמים נמצאים במחלוקות, באי הסכמות, בניגוד דעות…. כדי להתגבר על אותם מחסומים צריך להבין שהכל מתחיל בתקשורת!

על מנת לייצר תקשורת בתוך המשפחה, להנות מהחוויות המשותפות וגם מההתנהלות היומיומית, יש דברים שאפשר וכדאי ללמוד ולהעזר בהם. כאשר אנחנו יודעים לנהל תקשורת עם ילדינו, בני הזוג שלנו, אנחנו בהחלט יכולים להנות מהתוצאות – מהמשפחה!

אז מהי הדרך? לדבר על זה!

מגישה לכם באהבה טיפים פשוטים ליישום בתוך המשפחה:

  •     שיחה אחת פשוטה שתשפר את התקשורת במשפחה!

מה עושים בשיחה משפחתית? יושבים  במעגל, מקשיבים, מתבוננים ומרגישים, לומדים להכיר זה את זו!

איך זה עובד? מחליטים על מקום המפגש, יום ושעה. לפני/אחרי הארוחה המשפחתית או הצפייה המשותפת בטלוויזיה. מכבים ניידים, טלוויזיה ומחשבים – ודנים על כל נושא שעולה לראש…

על מה מדברים? משתפים בחוויות מהלימודים או מהעבודה, בדילמות ובאתגרים שמעסיקים כל אחד מבני המשפחה.

ואפשר גם לשחק! משחק התקשורת "לשבור את הקרחון", קלפי משפחה – משחק שמייצר שיח משפחתי, פותח את הלב ומקרב בין דיירי התא המשפחתי.

 

  •     סביבה ביתית חמה ותומכת!

כל משפחה יכולה ליצור את הכללים שלה. לבנות את מפת הערכים שמאפיינת אותה.

כמשפחה, יצירת סביבה אוהדת, בטוחה ואוהבת מייצרת משפחה שמחה.

רעיונות לכללים משפחתיים:

  1. לומר את האמת.
  2. להתייחס בכבוד אחד לשני באמצעות שימוש במילים תודה, בבקשה, סליחה."להוציא מחוץ לחוק"  צעקות, דחיפות, מכות וקללות.
  1. בונים ביחד את מפת הערכים המשפחתית באמצעות משחק התקשורת "לשבור את הקרחון", קלפי ערכים – מימוש עצמי באמצעות ערכים של כל אחד מדיירי התא המשפחתי אשר מרכיבים ביחד את התמונה המשפחתית הרצויה.
  •   לדבר על זה – גם בארוחה!

כן, זה מותר (ואפילו רצוי)! הארוחות המשותפות הן זמן איכות של כולם ביחד, הזדמנות לחלוק חוויות ולשתף זה את זו. נצלו את זמן הארוחות המשותפות על מנת להתעדכן בהתרחשויות שמעסיקות את בני המשפחה – והפכו את השיחה לתבלין הסודי של הארוחה…

שאלו אחד את השני איך היה היום?

מה עשית? איפה היית? מי עצבן אותך?

מה קרה? מה למדת? מה קנית?

ומוזמנים גם לפתוח את הלב ו"לשחק" ברגשות עם משחק התקשורת "לשבור את הקרחון", קלפי רגשות. אפשרו לרגשות שלכם לצאת החוצה בקול רם, שתפו, ספרו, תתנהלו ממקום רגשי, תלמדו להתרגש מהרגשות….

 

תקשורת זה שם המשחק,

אף פעם לא מאוחר מדי להתחיל לדבר, זה כמובן דורש מחוייבות, תרגול המון סבלנות ואהבה אבל החיבור המשפחתי שווה את זה!

זה הזמן "לשבור את קרחון"!